Se găseşte din belşug în fructe şi legume şi este esenţială pentru dezvoltarea armonioasă a organismului. În plus, creşte imunitatea şi ne pune la adăpost de boli. Este recomandată mai ales copiilor, varstnicilor, persoanelor aflate în convalescenţă şi anemicilor. Organismul nu poate stoca vitamina C. De aceea, trebuie luată cu regularitate, pentru aprovizionarea permanentă a celulelor. Fumatul distruge vitamina C, astfel că fumătorii se îmbolnăvesc mult mai uşor. Este extrem de importantă pentru organism, creşte imunitatea, apără de afecţiunile respiratorii, luptă împotriva cancerului, protejează arterele, reface fertilitatea masculină, previne cataracta, bolile gingivale.
O doză zilnică de pană la 1000 miligrame de vitamina C este suficientă.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
