Persoanele în vârstă, care dorm mai mult de șapte ore și jumătate pe noapte, sunt ferite de bolile cardiovasculare, spun cercetătorii japonezi de la Jichi Medical University, citați de Reuters. Savanții au monitorizat, timp de 50 de luni, obiceiurile legate de dormit la peste 1.200 de persoane cu vârsta medie de 70 de ani și care sufereau de hipertensiune. În această perioadă, cercetătorii au contabilizat 99 de atacuri cerebrale, atacuri de cord și decese cauzate de boli cardiace la persoanele care aveau un somn de scurtă durată.
De altfel, conform medicilor, somnul de noapte adecvat este esențial pentru prevenirea unor probleme de sănătate precum diabetul și obezitatea.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
