Depresivii sunt predispusi la uitare si dementa

Mulţi dintre noi ştim că ne putem dubla capacitatea memoriei prin asociere.

Trebuie doar să reţinem o imagine care ne aminteşte de un ceva care arată, sună sau este simţit ca un anumit lucru pe care îl avem de mult timp în memorie. De aceea se spune de către specialişti că persoanele care suferă frecvent de stres sau de depresii sunt mai predispuse să aibă pierderi de memorie decat oamenii mai degajaţi şi care încearcă să-şi facă mai puţine griji.

Specialiştii susţin că persoanele predispuse la emoţii negative – nelinişte sau chiar furie – au o probabilitate cu 40 la sută mai mare să sufere de stare de tranziţie între îmbătranirea normală şi demenţa uşoară care, în unele cazuri, este asociată maladiei Alzheimer. Societatea împotriva maladiei Alzheimer menţionează la randul său că între 10 şi 15 la sută dintre persoanele afectate de depresie ajung să sufere de Alzheimer. Aceleaşi surse spun că există multe deosebiri în felul în care oamenii fac faţă stresului şi altor emoţii negative, dar aceste reacţii tind să fie constante pe parcursul întregii vieţi adulte. Aceste descoperiri sugerează că, de-a lungul vieţii, stresul cronic afectează zona creierului care controlează răspunsul organismului; din nefericire, această parte a creierului reglează şi memoria. Potrivit specialiştilor, totuşi nu se ştie cu certitudine de ce oamenii predispuşi să sufere de stres sunt mai vulnerabili la demenţă. Dar studiile pe animale au demonstrat că viaţa în condiţii de stres poate provoca schimbări la nivelul creierului, care să afecteze capacitatea cognitivă şi memoria. Mai mult, studiile pe animale sugerează că există modalităţi de reducere a efectelor stresante asupra creierului, cum ar fi exerciţiile fizice şi administrarea de antidepresive. Totuşi, deocamdată nu se ştie dacă aceste constatări sunt sau nu valabile şi în cazul oamenilor.