Toată lumea așteaptă cu nerăbdare cele mai recente studii ale celebrilor cercetători britanici, iar ei nu-și dezamăgesc niciodată publicul. Mai nou, ei au studiat efectele unor tipuri de activități, în special legate de mâncare, asupra dezvoltării creierului uman.
Sexul și copiatul ajută memoria
Astfel, ciocolata neagră și aperitivele reci pot îmbunătăți memoria, alături de cuvintele încrucișate, sudoku, exercițiile fizice și dușurile reci, în timp ce sexul este esențial pentru păstrarea capacității de memorare la bătrânețe.
Terry Horne, profesor la University of Central Lancashire, autorul cărții "Teach Yoruself: Training Your Brain", bazată pe o colecție de studii realizate de experți din lumea întreagă, este de părere că secretul îmbunătățirii memoriei depinde de stilul de viață și de hrana cu care este alimentat corpul. De asemenea, profesorul declară că și copiatul temelor de la alții, cititul cu voce tare și cursurile de afaceri pot contribui la menținerea eficienței creierului.
Fără telenovele și plângăcioși
La polul opus, pentru persoanele care doresc să-și îmbunătățească abilitățile mentale, se află cannabisul, telenovelele și compania persoanelor care își petrec timpul plângându-se.
"Ceea ce mâncăm, ceea ce bem, ce învățăm la școală și tipurile de stări de spirit pe care le avem sunt esențiale. Oamenii pot face alegeri în stilul de viață care pot contribui la mărirea capacităților cognitive pe tot parcursul vieții de adult", spune Horne.
Profesorul ajunge, în concluzie, la formula BLISS – Body-based pleasure ("plăcere fizică"), Laughter (râs), Involvement (implicare), Satisfaction (satisfacție) și Sex (sex) – care ajută la îmbunătățirea capacităților cognitive.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
