Medicii semnaleaza pericolele caniculei

Populatia este avertizata – avand in vedere temperaturile crescute prognozate pentru zilele urmatoare – sa evite expunerea indelungata la soare, mai ales in perioada pranzului, informeaza Directia Generala de Sanatate Publica a Ministerului Sanatatii.

Cei mai afectati sunt varstnicii, mai ales cei care sufera de boli cardiace, copiii sub trei-patru ani sau cei cu boli respiratorii, cardiace sau renale, precum si angajatii care lucreaza in sectoare de activitate cu temperaturi ridicate si radiatii calorice. Consecintele expunerii indelungate la caldura pot fi colapsul caloric si crampele musculare (determinate de transpiratia abundenta si de pierderea de saruri). De asemenea, exista riscul unui soc caloric, care se manifesta prin puls rapid, prabusirea tensiunii arteriale, respiratie superficiala si cu evolutie posibila spre coma.

Din aceste motive, Ministerul Sanatatii recomanda evitarea expunerii la soare, la temperaturi de peste 38-39 grade Celsius, ca si un consum mai mare de lichide, dar nu bauturi alcoolice, iar cantitatea de cafea consumata nu trebuie sa fie mai mare de trei cesti pe zi. De asemenea, trebuie evitata deplasarea in plin soare, in perioada pranzului. Cei care sunt nevoiti totusi sa iasa din casa nu trebuie sa uite palariile, ochelarii de soare si chiar umbrelele, pentru a se apara de soare. Totodata, ei ar trebui sa se imbrace in haine confectionate din tesaturi naturale si in culori deschise. In ceea ce priveste alimentatia, aceasta trebuie sa fie saraca in grasimi si cu multe vegetale, fiind de evitat eforturile fizice sustinute si baile cu apa rece (sub 25-26 grade Celsius).

Medicii amintesc ca, daca temperatura de la locul de munca depaseste limitele admise de Normele Generale de Protectie a Muncii, programul de lucru trebuie reorganizat si adaptat astfel incat sa fie evitata suprasolicitarea termica.