Căldură mare, monşer, şi nu pot să dorm de cateva nopţi. Pentru asta, trebuie urmaţi caţiva paşi esenţiali. Cu siguranţă, cafeaua de seară trebuie eliminată. Fără negocieri! Bine, merge una decofeinizată. Cat despre alcool, e recomandabil de asemenea să-l eliminaţi înainte de somn. Poate că te adoarme mai uşor, dar vei -beneficia- cu siguranţă de treziri şi reluarea somnului va fi mult mai dificilă. Nu mancaţi mult la cină, dar nici deloc. Digestia va fi mult mai uşoară şi nu rişti să te trezeşti cu dureri de cap. Dacă ai aer condiţionat în casă, nu-l lăsa deschis în timpul nopţii. Dimineaţă te vei trezi cu ochii umflaţi, uscaţi şi dureri de gat. Revista -Eva- recomandă un duş călduţ şi apoi un ceai călduţ. Se pare că sunt cele mai bune remedii împotriva căldurii înăbuşitoare.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
