Chiar dacă somnul nu mai este după 65 de ani la fel ca cel din tinerețe, adevăratele insomnii sunt rare și pot fi tratate pe o perioadă scurtă. Tratamentul cu somnifere trebuie să fie întotdeauna pe durată scurtă – de la câteva zile la cel mult patru săptămâni, relatează lepoint.fr.
La persoanele în vârstă, este recomandabil să nu se mai prescrie sistematic somnifere. Mesajul lansat marți de Înalta Autoritate pentru Sănătate (HAS) este clar. După 65 de ani, nopțile sunt mai scurte, trezirile, mai dese, iar timpul de recuperare, împărțit pe parcursul zilei…Însă aceste schimbări de ordin fiziologic ajung adesea să fie tratate cu somnifere. În prezent, peste o treime din persoanele de peste 65 de ani consumă asemenea medicamente în permanență, în timp ce la peste unul din două cazuri nu ar fi indicat. În plus, ele riscă să creeze dependență și tulburări de memorie.
HAS a elaborat recomandări în 2006 și a introdus diferite instrumente, în acord cu medici generaliști, geriatri, psihiatri, specialiști în somn și farmaciști, pentru a veni în ajutorul personalului medical și a-i informa mai bine pe pacienți. Din păcate, acest lucru nu s-a soldat cu o scădere semnificativă a prescrierii și consumului de medicamente.
Niciun specialist nu neagă faptul că multe persoane în vârstă au sentimentul că 'dorm prost'. Dar acest lucru nu înseamnă că sunt insomniaci. Adesea este necesar un consult de specialitate, pentru că tulburările nocturne se datorează unor dureri, anxietăți, depresii, probleme urinare sau unei apnei a somnului.
Numai 10-20% dintre cei care se plâng de tulburări ale somnului sunt adevărați insomniaci care pot fi tratați cu somnifere, dar de scurtă durată (între câteva zile și cel mult patru săptămâni). Specialiștii recomandă ca tratamentul medicamentos să fie însoțit de o tehnică de relaxare sau de o terapie cognitivo-comportamentală. HAS amintește medicilor, farmaciștilor și pacienților că prescrierea somniferelor nu trebuie să fie sistematică și că cei care consumă de multă vreme trebuie să beneficieze de o strategie de oprire progresivă și integrată, pentru a avea din nou un somn natural, chiar dacă este mai scurt sau fracționat.
Rudi Vania
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
