Palizi, incercanati, obositi, iritati sau foarte moi. Acestea sunt simptomele pe care le acuza si care se pot vedea cu ochiul liber la persoanele care nu au reusit sa se odihneasca toata noaptea. In lume, circa 35% din populatia globului, adica peste doua miliarde de oameni, sufera de insomnie, in timp ce aceleasi statistici arata ca 25% din numarul barbatilor sforaie, iar un sfert dintre ei sforaie puternic. Aproape in egala masura, acelasi lucru este valabil si pentru femei. Singura diferenta dintre acestia este doar faptul ca barbatii sunt mai toleranti cu nevestele care sforaie, in timp ce femeile, mai sensibile la astfel de zgomote, isi zgaltaie enervate barbatii, incercand sa-i determine sa-si schimbe pozitia.
Dorm cu gura deschisa
Expresii de genul -intoarce-te pe o parte- sau -simt ca innebunesc daca nu te opresti din sforait- spuse pe un ton iritat se pot auzi in miez de noapte in multe case. Aceleasi statistici spun ca in Franta, de exemplu, 25-30% din populatie sforaie, indiferent ca este vorba despre femei sau despre barbati. Medicii ORL-isti ieseni sunt de parere ca acest procent este valabil si pentru romani, chiar daca la noi nu s-au facut pana acum astfel de statistici. -Peste tot in lume procentul este cam acelasi, iar mecanismul de declansare este identic. De regula, persoanele care sforaie dorm cu gura deschisa, zgomotele fiind provocate de faptul ca apar obstacole la nivelul foselor nazale – si aici ma refer la polipi – sau la nivelul faringelui-, a explicat prof. dr Vasile Costinescu, seful Clinicii ORL din cadrul Spitalului -Sf. Spiridon-. Dar principalele cauze care determina aparitia acestui zgomot enervant, sustine medicul, sunt scaderea tonicitatii valului palatin si a luetei, cunoscut sub denumirea populara de -omusor-, precum si amigdalele marite. Din punct de vedere medical, lungimea normala a luetei este de 1-1,5 cm. -Exista insa cazuri, si nu putine la numar, cand lungimea acestuia este mult mai mare, ajungand chiar pana la 4-5 cm. In aceste situatii, cand individul doarme si mai are si gura deschisa, aerul care intra si iese prin gura face ca lueta sa produca un zgomot suparator-, spune prof. dr Costinescu.
Apneea nocturna poate determina atacul de cord
Afectiunea este intalnita la barbati, in special la cei peste 40 de De altfel, la acestia exista o tendinta catre astfel de obturatii pe masura ce cresc in greutate. In astfel de situatii, gatul creste si el in dimensiuni, iar grasimea blocheaza caile aeriene. De altfel, sforaitul poate provoca asa-numita apnee nocturna, cand respiratia se opreste efectiv, afectand inima si impiedicand somnul adanc. -Cu sforaitul nu este de gluma, acesta este practic o boala deloc de neglijat, pentru ca apneea nocturna poate determina atacul de cord-, a precizat seful Clinicii ORL. Cu alte cuvinte, barbatii care sforaie se supun unui risc de 23 de ori mai mare de a avea un atac de cord, in conditiile in care apneea nocturna este de trei ori mai raspandita la barbati decat la femei.
Dar in afara cauzelor organice, sforaitul poate fi provocat si de oboseala.
Copiii care sforaie au probleme cu amigdalele sau cu polipii
Pentru ca daca la unele persoane acest pericol este exclus, oricum trezirea lor nu are nici un efect deoarece, in numai cateva fractiuni de secunda, isi vor continua, imperturbabili, programul de sforait. La fel de inutila este si ideea de a le sugera sa stea pe o parte, pentru ca s-a constatat ca si in aceasta pozitie se poate sforai la fel de bine. In plus, desi poate parea surprinzator, chiar si copiii sforaie uneori. Numai ca, in cazul lor, sforaitul este un semnal de alarma pentru parinti pe care ii atentioneaza de faptul ca acestia au amigdalele marite sau sunt probleme cu polipii. In ambele cazuri trebuie solicitat ajurorul unui medic de specialitate pentru a institui un tratament. Medicii ORL-isti sustin ca nu exista nici un tratament medicamentos pentru tratarea sforaitului. In ceea ce priveste apneea nocturna, aceasta se poate rezolva fie prin scaderea in greutate, fie prin procedee chirurgicale neesentiele, fie cu ajutorul unui aparat medical de uz casnic, care faciliteaza patrunderea aerului in caile aeriene, impiedicand astfel sforaitul.
Singurul tratament este operatia
La copii, problema sforaitului se rezolva mai simplu, prin inlaturarea polipilor sau a amigdalelor. Insa la adult se efectueaza o interventie chirurgicala numita veloplastie, ce consta in micsorarea valului palatin si scoaterea amigdalelor. In cazul in care omusorul este mai mare de 1,5 cm, atunci acesta se taie. -Aceasta operatie se poate face cu ajutorul laserului, atunci cand lueta se arde pentru a se retrage, sau clasic, atunci cand lungimea acesteia este mai mare-, a punctat medicul. Alteori, interventia chirurgicala este mai complexa. Este vorba de cazurile in care scade si tonicitatea limbii. In astfel de cazuri, operatia are ca scop -aducerea- limbii mai in fata. In clinicile ORL din strainatate, astfel de operatii se efectueaza de peste 30 de ani, in timp ce in Romania acestea au devenit posibile abia dupa 1991!
Lipsa cronica de somn
Mult timp, in neurologie s-a vorbit de existenta unui somn clasic sau lent, perioada in care se considera ca acti-vitatea cerebrala este incetinita, fapt certificat si de traseul EEG, pe care apareau unde lente. -Dar aceasta a fost numai o perioada, pentru ca s-a observat ca, de fapt, somnul nu este complet uniform; ca atare, nu se poate discuta numai despre somn lent-, spune prof. dr Cristian Popescu, seful Clinicii de Neurologie de la Spitalul de Recuperare. Ca atare, s-a constatat ca somnul lent este intrerupt la fiecare 90 de minute de cate o perioada de 20-25 de minute, timp in care se deruleaza asa-numitul somn paradoxal sau somnul cu activitate onirica, adica perioada in care visam. In urma acestei descoperiri, s-a ajuns la concluzia ca ciclul nectemeral este format din stari de vigilenta: somnul adevarat, cu unde lente, starea paradoxala sau somnul rapid, atunci cand visam, si starea de veghe. O persoana care doarme opt ore pe noapte are, teoretic, un somn format din patru unitati de somn. Aceasta schema nu exclude insa variatiile individuale, cei mai multi neurologi fiind de parere ca structura si durata somnului variaza in functie de ora la care incepe, in functie de varsta si de o serie de factori genetici. De cele mai multe ori, in cazurile de insomnie, scade perioada de somn lent in favoarea celui paradoxal. -Dar daca o persoana poate supravietui fara somn oniric, nu acelasi lucru se poate spune despre somnul lent, care este indispensabil vietii, pentru ca are rol recuperator, odihnitor pentru organism. Deci, insomnia reprezinta o lipsa relativa de somn, si nu una totala. Pe de alta parte, in timpul somnului paradoxal, datorita faptului ca activitatea cerebrala este intensa, se fixeaza in memorie informatiile din timpul zilei-, a explicat prof. Popescu.
