Trist, dar adevarat. Abundenta alimentelor grase in dieta zilnica si lipsa de activitate fizica au avut drept consecinta, intr-o perioada de doar cateva decenii, modificarea prea putin multumitoare a formei corpului omenesc – una dintre cele mai mari provocari evolutioniste cu care s-a confruntat vreodata specia umana.
Considerate de specialisti drept urmatorul pas in evolutia umana, transformarile sunt similare celor inregistrate acum 200 de ani, cand europenii au crescut in inaltime cu circa 30 de centimetri.
Spre deosebire de acele schimbari, caracterizate drept benefice, cele actuale sunt extrem de daunatoare sanatatii, aducand dupa ele hipertensiune arteriala, boli cardio-vasculare, diabet.
-Acum, a deveni obez este un raspuns biologic normal-, comenteaza specialistii, avertizand ca obezitatea (caracterizata drept depasirea cu cel putin 30 de procente a greutatii normale) este, alaturi de consumul de tutun, cancer si SIDA, unul dintre cele mai mari flageluri ale societatii moderne.
In prezent, multe state (in special cele puternic industrializate) se pot -mandri- cu un procent de 20% de obezi si peste 50% de persoane supraponderale. In unele cazuri, situatia este atat de neagra incat speranta de viata a parintilor este mai mare decat cea a propriilor copii, afectati in mod deosebit de fenomenul obezitatii.
-De obicei, evolutia este un proces lent, imperceptibil, urmare caruia organismul sufera transformari neglijabile, la care se poate adapta cu usurinta. Acum insa, mediul in care traim a fost schimbat in mod fundamental intr-un timp extrem de scurt – o generatie sau cel mult doua -, iar acest lucru reprezinta o adevarata provocare pentru vechiul nostru metabolism, care de mii de generatii a functionat in ideea de a se lupta cu foametea-, explica autoritatile in domeniu.
Televizor si calorii
Schimbarile de mediu, reflectate asupra propriului nostru organism, se traduc intr-o viata sedentara indusa de prezenta in majoritatea caminelor a televizoarelor, aparatelor video, calculatoarelor si instalatiilor automate care preiau parte din sarcinile gospodaresti. Acelasi lucru este valabil si pentru locul de munca.
In viata de zi cu zi exista din ce in ce mai putine posibiltati de a arde caloriile acumulate. Copiii petrec din ce in ce mai mult timp in fata monitoarelor. Scolile si-au redus sau chiar au renuntat la orele de educatie fizica. Numarul parcurilor si al aleilor pentru biciclisti s-a redus simtitor in marile orase, pentru a face loc marilor artere de circulatie. Piata este inundata de roboti din ce in ce mai sofisticati, care preiau mare parte din treburile casnice. Plimbarile in aer liber, pe jos sau cu bicicleta, au pierdut si ele teren in favoarea automobilelor, care sunt preferate chiar si pe distante foarte scurte.
Toate acestea, coroborate cu o alimentatie nesanatoasa si bogata in calorii. Studiile de specialitate arata ca, spre deosebire de perioada 1977-1978, in 1994-1996 consumul caloric era de 2.455 pentru barbati si 1.646 pentru femei, o crestere semnificativa de la 2.239 si, respectiv, 1.534. In plus, se mananca mai des ca inainate, din cauza existentei pe piata a unei varietati mai mari de alimente, exploziei industriei fast-food, dar si tendintei crescande de socializare prin activitati de genul mancat sau baut.
O epidemie in toata regula
Sedentarismul si alimentatia necorespunzatoare au avut deja un impact dezastruos asupra sanatatii populatiei. Flagelul obezitatii s-a raspandit extrem de rapid in anii *90. In Statele Unite, cresterea numarului de obezi a fost de cinci procente in numai sapte ani. Victimele predilecte sunt cei mai tineri (intre 8 si 29 de ani). Factorul determinant a ramas acelasi – sedentarismul.
Greutatea in exces si lipsa de activitate fizica sunt cauza a circa 300.000 de morti premature in fiecare an, in SUA, numarul victimelor fiind depasit numai in statisticile deceselor puse in legatura cu fumatul. Obezitatea este primul factor responsabil de una dintre cele mai periculoase boli ale ultimilor ani – cele cardio-vasculare. 60% dintre copiii obezi intre 5 si 10 ani prezinta deja cel putin un factor de risc pentru viitoarele lor boli de inima, cum ar fi un nivel ridicat al insulinei, hiperlipidemie sau hipertensiune.
Expertii incep sa priveasca obezitatea nu ca pe o simpla boala, ci ca pe o epidemie in toata regula.
Lupta cu kilogramele in plus
Lupta nu este usoara, dar nici imposibila. Conform statisticilor, mai bine de doua treimi din populatia adulta a SUA incearca sa piarda din greutate sau sa nu se ingrase, dar putini sunt cei care se conformeaza sfaturilor nutritionistilor.
Ritmul alert de viata, stresul, lipsa timpului liber, obisnuinta sedentarismului si, nu in ultimul rand, moda vitezei sunt tot atatia dusmani ai unei siluete normale.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
