Ca in fiecare an, incalzirea vremii a facut ca numarul celor care apeleaza la medic sa fie mai mare. Trecerea de la iarna la primavara este insotita de dezechilibre ale organismului uman, care trebuie sa se adapteze noilor conditii de alimentatie si clima. Desi bolnavii cu afectiuni psihice si digestive sunt mai afectati de schimbarea anotimpului, astenia de primavara nu ocoleste pe nimeni.
Dureri de cap, ameteli, oboseala musculara
Numarul bolnavilor cu afectiuni psihice, in special depresii, care se adreseaza medicilor specialisti a crescut in ultima perioada. Psihiatrii spun ca a inceput -depresia de primavara-.
Iesirea dintr-o perioada in care consumul de fructe si legume este redus si care saraceste organismul de vitaminele si mineralele esentiale unei bune desfasurari a functiilor. Din aceasta cauza, apar oboseala musculara, durerile de cap si ametelile. Bolnavul se trezeste tot mai obosit, dupa un somn agitat. Astfel, apar deficitele de atentie si tulburari ale memoriei de fixare, -uitand de la mana pana la gura-.
La acestea se adauga si o stare de anxietate care, netratata, poate duce la depresie. -Bolnavii intra in panica si incep sa creada ca nu mai sunt intregi la minte. Tulburarile sunt tranzitorii si se vindeca usor, cu un tratament adecvat. In masura in care tabloul clinic interfereaza cu activitatea sociala, lucrurile incep sa se precipite. El devine foarte iritat, certaret, nu mai suporta zgomotul, apar divergentele familiale si profesionale, iar randamentul sau de munca scade-, spune Nicolae Vlad, directorul Spitalului de Psihiatrie Botosani.
Femeile, mai expuse imbolnavirii
Netratata, astenia se poate transforma in neurastenie, care necesita o terapie indelungata. Medicii spun ca acest sindrom este omniprezent in randul populatiei. Aceste stari depresive duc la inmultirea tentativelor de suicid, lucru lesne demonstrat prin statisticile serviciilor de urgenta. Numai in ultimul sfarsit de saptamana, medicii s-au confruntat cu trei sinucideri si cu alte cateva tentative. -Scaderea pe toate planurile atinge si sistemul nervos central. Scade pofta de viata, elanul de a face ceva, apare anhedonia, adica lipsa oricarei placeri, inclusiv cea sexuala, si scaderea interesului pentru orice activitate. Din acest motiv, cei mai multi dintre cei atinsi de aceste depresii, desi vor, nu pot sa faca nimic-, mai spune directorul spitalului.
Astenia de primavara este intalnita cu predilectie la femei. Medicii spun ca fata de barbati, la care este prezenta in 50% din cazuri, la femei este de aproape 80%. -Astenia este o marca a degradarii starii de sanatate a populatiei care nu are mijloacele suficiente financiare pentru a se alimenta corespunzator pe perioada iernii. Mai toate femeile pe care le internam prezinta acest sindrom-, a declarat Anton Parvu, seful Sectiei Medicala I a Spitalului Judetean -Mavromati-.
Dezechilibrele produse in alimentatie fac ca si bolnavii de ulcer gastroduodenal sa aiba de suferit. Medicii le recomanda bolnavilor care se simt slabiti si fara chef de munca sa faca o cura de vitamine si minerale pentru reglarea dezechilibrelor aparute la alternanta dintre sezonul cald si cel rece. Ei spun ca astenia dureaza de obicei -pana da urzica-, adica o data cu aparitia primelor vegetale.
Remedii: cura de vitamine
Chiar daca astenia de primavara nu este o afectiune propriu-zisa, o data cu sfarsitul iernii, foarte multe persoane se plang de oboseala cronica, imposibilitatea de concentrare, o stare acuta de rau, scaderea randamentului fizic si intelectual. Este bine de stiut ca aceasta stare poate accentua suferintele mai vechi, precum cele cardiace, endocrine, nevrozele sau bolile de stomac. De cele mai multe ori, astenia de primavara nu este rezultatul vreunei afectiuni severe, ci al stresului, poluarii si al devitaminizarii, oarecum firesti, din timpul iernii. Cel mai frecvent in aparitia senzatiei de oboseala sunt implicate vitaminele B, C si E, de care are nevoie organismul pentru a functiona normal. Lipsa lor determina incetinirea metabolismului, ceea ce provoaca o stare accentuata de slabiciune. Pentru a preveni aparitia asteniei, este bine sa suplimentati consumul zilnic de vitamine, sa beti 1,5-2,5 litri de apa pe zi, sa evitati stresul, somniferele, cafeaua, alcoolul si zaharurile concentrate si sa faceti cat mai mult exercitiu fizic, in fiecare zi. Se recomanda sa se consume, in special, paine neagra sau graham (nicidecum alba!), lactate (cascaval), peste. Pe cat posibil, consumati legume si fructe proaspete.
Impotriva oboselii se recomanda si o cura de trei saptamani cu vitamina A (10-15.000 UI/zi, timp de cinci zile pe saptamana), complex de vitamine B (in special B12, injectabil sau sublingual, 500-1.000 micrograme/zi), vitamina C (500 mg/zi) si vitamina E (100-400 UI/zi). In acelasi timp, se recomanda si suplimentarea calciului (250-500 mg/zi), magneziului (50-100 mg/zi), zincului (15-20 mg/zi) si seleniului (50-100 micrograme pe zi).
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
