Repercusiunile țigărilor și ale obezității

Care rău este mai puțin rău? Cafeaua sau supraponderalitatea? Din păcate, ambele au efecte nocive pentru aparatul cardiovascular, astfel încât soluția ar fi lupta cu amândouă.

Fumatul a 20 de țigări necesită un consum energetic de 200 kcal. Cel care abandonează fumatul poate ajunge la o creștere în greutate de până la 10 kg. Te îngrași nu numai pentru că mănânci mai mult, ci și pentru că fumatul îți consumă în plus din calorii. Un rol important în apariția obezității îl joacă factorii ereditari: 50-57% din cazurile de obezitate pot fi explicate prin influențele genetice. Gena responsabilă cu greutatea organismului secretă o proteină numită leptina sau factorul sațietate. Secreția acesteia duce la controlul senzației de foame, inducând sațietatea. Un factor care "ajută" de asemenea la acumularea unor kilograme în plus este stresul. Acesta este direct implicat în creșterea în greutate, ca și în apariția altor boli precum ulcer gastroduodenal sau astm bronșic. Din păcate, cea mai mare problemă a obezității nu este aspectul fizic, ci bolile care vin odată cu kilogramele. Cele mai frecvente complicații, dar și cele mai de temut, sunt cele cardiovasculare: cardiopatia ischemică, hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral, trombozele venoase profunde, emboliile pulmonare, insuficiența cardiacă congestivă și chiar moartea subită. De asemenea, fiecare kilogram în plus crește cu până la 13% riscul de boală artrozică (aceasta fiind mai frecvent localizată la membrele inferioare și la coloana vertebrală). În timp, se produc cifoze dorsale (cocoașă), hiperlordoza coloanei lombare, spondilartroze, compresia discurilor intervertebrale, gonartroze, coxartroze, lombalgii. Toate aceste complicații pot duce chiar la handicap.