Stare de somnolență, lipsă de concentrare, cefalee, creștere sau scădere în greutate? Este posibil să aveți astenie de primăvară, însă nu trebuie să vă speriați căci aceasta nu este o boală, ci mai degrabă o tulburare. Primăvara, organismul este slăbit, iar pentru energizare este nevoie de o alimentație sănătoasă, vitamine și minerale. Dar psnă la energizarea acestuia ne chinuiește astenia de primăvară. Somnolența, disconfortul fizic și psihic se instalează tocmai ca urmare a deficitului de vitamine și minerale din organism. La unele persoane, astenia de primăvară se manifestă și prin trăirea unui sentimenr de vinovăție, creșterea sau scăderea poftei de msncare, nevoia de a plsnge și debusolare. O persoană cu astenie de primăvară nu mai este la fel de atentă decst în mod normal la ceea ce face. Acest aspect poate afecta atst viața personală, cst și activitatea de la locul de muncă. Astenia de primăvară ôse vindecăö printr-o alimentație sănătoasă, printr-o cură de minerale și vitamine, prin odihnă și sport. Vitamina B12 combate anemia, iar vitaminele A si C cresc rezistența organismului la infecții. Numai că trebuie ținut cont de faptul că vitaminele nu înlocuiesc alimentația sănătoasă. Din păcate, există și cazuri în care astenia de primăvară ôse transformăö în depresie. Față de astenia de primăvară, depresia se manifestă printr-o stare de tristețe profundă și necesită tratament de specialitate. Mai mult decst atst poate apărea și anemia.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
