Somnul a devenit unul dintre cele mai uzitate subiecte ale oamenilor de știință de astăzi. De ce avem nevoie de el sau în ce măsură ne afectează au fost întrebări la care au încercat să răspundă de-a lungul timpului. Însă Daniel Kripke, cercetător la Scripps Clinic Sleep Center din California, a încercat să răspundă la cea mai importantă întrebare. Conform Time.com, în 2002, el a comparat rata mortalității în rândul a aproximativ un milion de persoane. Rezultatele au fost surprinzătoare. Studiile au arătat că oamenii care dorm între 6.5 și 7.5 ore pe noapte trăiesc mai mult. Cei care dorm mai mult de 8 ore sau mai puțin de 6.5 ore nu trăiesc la fel de mult. Însă mult mai periculos este somnul mai mult de 8,5 ore, care dăunează într-un procent mult mai mare decât cel de mai puțin de 5 ore. O altă concluzie trasă ce cercetători este aceea că persoanele care își propun să doarmă mai mult și devin stresate din această cauză sunt mult mai afectate decât cele care dorm mai puțin.
Informațiile transmise pe www.curentul.info sunt protejate de dispozițiile legale incidente și pot fi preluate doar în limita a 500 de caractere, urmate de link activ la articol.
Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea precum și orice modalitate de exploatare a conținutului publicat pe www.curentul.info
